喝中药需要注意禁忌、最佳服药时间、生活规律等。
注意禁忌:喝中药禁忌辛辣类、鱼腥类、发物类、生冷类、油腻类。喝中药期间尽量不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶中的鞣酸、咖啡因及蛋白质等发生化学反应,降低药效。一般中药均宜温服,但伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的,祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
最佳服药时间:峻下逐水药需晨起空腹服用,以利药物迅速吸收而发挥作用,也可避免夜间频频起床影响睡眠。饭前胃中空虚,可避免药物与食物混合,以便药物迅速进入肠道,充分发挥药效。一般驱虫药、峻下药及其他治疗胃肠道疾病的药物、滋补药宜饭前服。饭后胃中存有较多食物,可减少药物对胃的刺激,故对胃肠道有刺激的药物,如抗风湿药、活血化瘀药、消食药等,宜饭后服用。
生活规律:作息规律、不熬夜、不过度劳累、戒烟、戒酒。
喝中药期间除了注意以上几点,还应保持饮食清淡易消化、心情愉悦,出现不适症状入症状时应及时就医。
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