想要更好的保护血管健康、预防血管堵塞，要喝好这三杯水。
第一杯睡前200ml的温水
第二杯水是起夜时喝100ml的温水
第三杯水是早上起床后喝200ml的温水
平时也及时补充足够的水分，这样有利于冲淡血液、缓解血液粘稠度，保持体内血液循环的顺畅。预防脑梗、血栓等情况的发生，我们在生活中一定要注意千万不要因为麻烦而忽视了这三杯水。
本文经医生口述分享
保护血管健康，防止血管堵塞，要喝好这三杯水
时间：2023-07-23 15:13 作者：北京百草园中医医院官网(医保定点)-4006121280
